Терапия спонтанных радостей.
Я убеждена, что не всё в этой жизни надо планировать!
Планы есть и будут всегда. Но если жить только от одного плана к другому, то мы превратимся в скучных исполнителей, смотрящих строго вперёд, и никогда - вокруг себя...
Так и появляются серые будни, которыми мы смиренно нарекаем нашу собственную жизнь, уныло отвечая на вопрос о делах: ничего...
Все мои пациенты, друзья и любимые знают, как я ругаюсь на это НИЧЕГО...потому что НИЧЕГО - ЭТО НИЧЕГО!
Ничего - это программа, которую, как обозвали, так она себя и повела: и вот уже НИЧЕГО не происходит в работе, дружбе, любви, увлечениях...
Ничего - это потеря интереса, это отсутствие живых реакций, это замёршая точка радости и всех живых чувств...
Какое расточительство - жить так, что об этом только и остаётся сказать - НИЧЕГО...
Жить, накрывая столы по красным датам календаря...дежурно праздновать мало что значащие чужие праздники...стричься ко Дню рождения...новое платье - к Новому году...в театр - никогда...хорошая книга - некогда...встреча с лучшими друзьями - когда-нибудь надо...прогулка по парку - хорошо бы, конечно, но...поездка за город - может быть...подойти и обнять дорогого человека просто так безо всякого повода - да к чему эти нежности?...расспросить ребёнка про то, что на душе - сыт, одет, пусть дневник покажет и свободен...навестить маму с подарками - успеется...спонтанно после работы сходить в кино - лучше постирать...
Некогда. Незачем. Не на что.
А когда? А куда исчезает катастрофически всё время? А куда летят года? А где мы, настоящие? ...
Всё готовимся жить. Всё строим планы. Всё надеемся на что-то.
А она вот - наша жизнь, которая тоже ждёт, когда же мы её заметим?
Когда поймём, что с листками календаря безвозвратно улетают целые годы?
Когда найдём время на то, чтобы просто жить, ощущая дыхание своей жизни?
Это она, жизнь, пытается достучаться до нас, посылая нежданные недуги, погружая в депрессии, обременяя неврозами, паническими атаками, профессиональными выгораниями...
Это неувиденная и неуслышанная нами жизнь разрушает наши отношения, для того, чтобы мы научились, наконец, вкладываться в них, а не воспринимать рядом живущих близких людей, как должное и никуда не способное деться...
Это жизнь превращает нас в ходячих трупов, которые что-то едят, что-то надевают на себя, где-то работают, но всё это на таком автомате, что годы сливаются в один затяжной День сурка....
И это жизнь заставляет нас в своём конце понять, что мы ведь так и не пожили, а только неустанно готовились это сделать....
И я думаю, что терапия здесь только одна - научиться радоваться малому, прекратить ждать, выходить иногда из своих планов и графиков, верить в себя, помнить о близких....
В общем - ЖИТЬ....или не делать этого, изображая жизнь, делясь грандиозными планами на мифическое будущее, которое на самом деле напрямую зависит от того, что мы делаем сегодня - здесь и сейчас...
